STÅ PÅ VENSTELISTEN TIL HELSEFYSIOS ARTROSESKOLE
Få beskjed først når påmeldingen åpner + eksklusive rabatter og bonus
NB: Det er kun 100 kursplasser tilgjengelig, og snart 300 på ventelisten.
"Jeg fryder meg over å kunne gjøre alt uten smerter å bry seg om. Jeg hoppet faktisk ned på båten uten smerter😁. Er blitt MYE sterkere i bena og ryggen. Familien sier de ser stor forskjell på meg."
- Anne Mari Ekman
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.89 av 5 stjerner
(basert på spørreskjema med flere hundre kursdeltakere)
"Smertene er mye mindre, nesten helt borte! Jeg har nesten full funksjon og går like mange turer som før og har følelsen av å være frisk og ikke syk."
- Svein Beksrud (72 år)
Mind at ease
Oppskriften som har gitt 400+ nordmenn mindre smerter og stivhet med artrose
Et komplett nettkurs for alle artroseledd – laget av fysioterapeut med bred erfaring med artrose. Trygg, forskningsbasert veiledning og konkrete verktøy – så du kan leve mer, og bekymre deg mindre. Få mindre smerter, mer bevegelighet og økt energi.
Du får alt dette:
🎓 6 moduler som gir deg komplett forståelse av artrose + hva som faktisk hjelper
🏃♀️ Kunnskap om trening for ALLE ledd: hofte, kne, skuldre, hender, nakke, rygg og mer
🍽️ Kosthold og vektnedgang: 45 oppskrifter i elektronisk hefte du kan printe ut eller laste ned
💡 Smertemestring + energi: psykologiske verktøy, søvntips, fatigue-hjelp
🛋️ Dagligliv + motivasjon: tilpasning, mestring og oppfølging
🧘 Treningsvideoer og ergonomiråd (bonus: 3 mnd. i Artroseklubben!)
👩⚕️ 12 måneder med spørretimer og veiledning
💬 Lukket gruppe med fellesskap og støtte
📈 Tester, målsetting og fremgangsverktøy
🕰️ Praktisk talt livstidstilgang til alt innhold