“For å få en bedre hverdag valgte jeg å henge meg på Elisabeths sitt opplegg med trening og kosthold, tro det eller ei - det hjelper. Anbefales på det varmeste, men du må ta tak selv. Mye fin inf. med fine øvelser og veldig fin orientering under veis. BLI MED DA VEL 😀👍 Mvh Roar Mustorp”.
"Opplegget du har passer meg ypperlig! Du tar for deg hele kroppen noe som er perfekt for meg og min kropp, med artrose i mange ledd. Øvelsene dine er passe utfordrende. Er ikke alltid at kroppen orker vekter/ motstand, da er det fint at øvelsene er lette å justere etter dagsformen. Tusen takk for at du gir meg gleden ved å trene, tross smerter. Ditt flotte vesen lyser opp." — Anne Beate Hauge Gåskjølen
"Hei, jeg er godt igang med å trene med deg på video-👍 har til og med tatt med gode venninner som kommer " i mitt treningsstudio" 😄Jeg merker mindre smerte og mindre stivhet etter øvelser.. Men.. ferskvare. Må holde det gående! Takk!" — Lilly - Anne Rijnbach
Jeg har fått bedre balanse i skisporet etter trening, så jeg merker at jeg har sluntret litt tidligere. Må bare si trening gir meg glede, så tusen takk😊 — Elisabeth Bergan
“Dette gjør underverk på vonde knær. Det beste var å treffe en motivator som deg! Dine treningsvideoer er helt supre og de har jeg mye glede av. Supert tilbud som kan holde oss friske og sterke . Jeg ville anbefalt deg og Artroseklubben uten tvil - grunnen er: Lær og hør på Elisabeth så blir kroppen mye mye bedre - hun har visdom om artrose." - Gerd
“Jeg er svært fornøyd med mitt medlemskap i Artroseklubben og mener opplegget ditt fungerer helt perfekt for meg. Dine forslag til øvelser med demo av utførelse, tilpasset egen dagsform passer meg fint. Liker også dine anmerkninger med fokus på riktig utførelse av øvelsene, oppmuntringer og oppfølging. Jeg har utført treningen når det har passet best for meg." - Stein Erik Eilertsen
“Jeg er veldig fornøyd med øvelsene du har lært meg. Jeg bruker dem hver dag,( hver morgen, det passer best for meg) Du er flink du til å udervise, og lett å følge. Jeg har hatt stort utbytte av øvelsene❤️👍Føler at du støtter meg, og kommer med forslag” - Berit Bekken.
Jeg har bare godt å si om artroseklubben som er enestående i Norge. Gode og forklarende øvelser for alle kroppens ledd og muskler. Har man et spesielt problem, så finner man en treningsvideo for akkurat dette. Liker også veldig godt at det er live trening med Elisabeth. Man finner også mange gode artikler om artrose i medlemsportalen, som definitivt er verdt å lese. God og nyttig informasjon. Så finner man matoppskrifter som også er gode og inspirerende. Anbefaler absolutt alle å bli medlem i artroseklubben, da det er viktig og forebygge artrose, samt holde den i sjakk ved god teoretisk informasjon og trening. Elisabeth er superflink, og kan virkelig dette. Hun ser hele deg! 😊 Mye variert trening som man kan ta når det passer. Samt at det er moderat trening som passer meg aller best. Så er Elisabeth til stede og heier hele tiden 😊 Gir også mindre smerter synes jeg. - Ranveig Lie.
